nie wiem

ale dol brzucha nadal zalany, nie? to jest straszne cholerstwo, wiem cos o tym :P krata, zyly, elegancja a pod pepkiem samara ;) ogolnie z***ane swiatlo jest na maksa, bo wychodzisz przez ta zabawe z szaroscia etc. straaasznie plasko. na pierwszych fotkach forma pewnie porownywalna, moze delikatnie lepsza byla a efekt 1000x lepszy. Zmieniony [...]

Krac,my z Patka nie ''dziewczynki''tylko kobiety jestesmy i..easy tiger ..bo nerwow szkoda Ja wiem,ze ten goralski temperament daje o sobie znac ..ale przeciez potrafisz patrzec na pewne sprawy z dystansem

Krac wielki szacunek, soga juz dawałem, ale sprobuje jeszcze raz bo się należy. Krac i dariusz możecie powiedzieć jak wygląda wasz terning barków i ramion? Pytam sie ponieważ te partie najbardziej odstają. Wiem że mój staż jest mały ale te partie wogóle sie nie zmieniły.

hmm..Mysle,ze ten filmik zamknie usta na zawsze wszystkim niedowiarka... Bardzo doceniam to,jaki mega postep zrobiles w tak krotkim czasie,bo wiem jak wygladales po zabiegu...i przez jaki czas nie mogles ''przerzucac zelastwa''.. Jednym slowem - Master Blaster plus goralski gen

Krac sory za spam, na platworme rzeczywiscie idze zarobic dobre pieniadze, ale jest małe ale trzeba miec wykształcenie wiertniczo-górnicze, znac prefekcyjnie angielski i miec spore doświadczenie w tym zawodzie, nie jest latwo dostac sie na platforme, system pracy jest zawyczaj taki 2 tyg pracy/2 tyg w domu, wiem bo w mojej rodzinie pracowli w tym [...]

No, wiem coś o tym. Ja nie mam takiej sylwetki i poświęciłem pewnie kilkakrotnie mniej czasu na treningi, bo na siłowni jestem dopiero od roku, a moja żona i tak się kłóci

A kiedy zamierzasz zaczac treningi? czy moze okolicznosci nie pozwalaja na to? A biegasz cos? bo wiem ze cos o Legi pisales. pozdrawiam

Z tajnego zrodla wiem... ,ze wraca do treningow Chociaz miec taka forme podczas chwilowej pauzy..to niejeden by chcial. Szczegolnie ci,co tylko duzo gadaja a niczego soba nie reprezentuja .. A to podobno kobiety..szukaja przyslowiowej ''dziury w calym''

Aniu?to moze wrzuc jakies swoje? chetne tez poogladamy Goralu..wlasnie juz dawno ''pleckow'' nie bylo,chociaz wiem ,ze ostatnio i nogi ladnie tyrasz w masarni Don..

To już wiem, dlaczego nie otrzymuję odpowiedzi na tamtego posta

Gwjazdor,jaki pan taki pies hehe Wspominałem że wszystkie suki w okolicy się do niego schodzą? To już wiem, dlaczego nie otrzymuję odpowiedzi na tamtego posta To do mnie? Jak tak to którego?

to wiem że mi tu nie objawi ósmego cudu świat, ale liczyłem na jakieś rady odnośnie techniki ćwiczeń, kolejności etc. Z tak długim stażem na pewno wie o treningu więcej ode mnie

przypinka sylwestrowa dobra , mnie to nigdzie nie wpuszczali przed i w sylwestra choć ważę tylko 74 kg , co tam gorol? lodzianin1 wiem ze w zkp jest 1 siłownia w jakimś hotelu, ale za to w NT masz 4-5 fajnych siłowni, to jest około 20km od zkp

To forum 'nadziane' jest pakerami,jak dobry sernik rodzynkami Wiem,ze nic mi nie zrobi,bo mnie lubiczasem nawiniemy no starych karabinach,tudzież o pogodzie heh...

Grucjan zagieles mnie.. z obiadu wyciagniesz 2kg bialka na 1kg masy ciala :D :D noo krac gratulacje... rozporki nie rozporki wazne ze beda wywiady hehe :P Slashi czy ja wiem czy gwiazda.. gwiazda jest tylko jedna (skromny) :DD hehehe

[...] prolog za mną,godzina 'zero' za dwa msc. Myślałem,że się posiusiam jak widziałem,tych gogusi poprawiających makijaże przed lustrem,tylu p.i.z.d na raz jeszcze nie widziałem(pomijając urywki parady równości w tv. wiadomościach hehe...) Dużo lepiej się dogadywałem z dziewczynami,które czekały na swoja kolej(fotek....wiem o czym [...]

A jakiś taki rozlazły byłem,droga,choroba i w****ienie,ze moi chłopcy nie dali z siebie wszystkiego a wiem,ze potencjał jest i to duży! Generalnie pozytywna impreza. Ps.-Kasia to...?

ta wiem o co chodzi;) sam narzekam na brak porządnych zdjęć,które lepiej pokazałyby moją sylwetkę. dobra już nie spamuje tu:P

Odyńcu,daj namiar... Rumi,to wcale nie jest takie przyjemne,ale nierzadko skuteczne(z tego co wiem na moja metodykę trenowania narzekają tylko kobiety;ciągle im mało). Pzdr.

Dobra będzie sztanga z głowicą (50) będzie można dobierać obciążenie z dokładnością do 0,5kg. Co prawda wątpię żeby się znalazła bardzo wygięta . Max wysunięcie stóp do przodu ograniczymy do 30cm ( pięty max oddalone od ścianki ) Zapis o kolanach zostawimy że mają być wyprostowane bo jak znam życie zacznie się dyskusja ten miam bardziej ugięte a [...]